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Hochegg in Obergurgl – 360° View

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. — The Bhagavad Gita.

Yoga berührt.
Das habe ich sofort in der ersten Yogastunde, die ich besuchen durfte, gespürt. Mein Interesse, mehr über diese indische Philosophie zu erfahren, wurde immer größer. Yoga hat viele Facetten; es verbindet durch die Übungen Körper und Geist, es lehrt uns eine aufmerksame Wahrnehmung des eigenen Körpers und hat darüber hinaus wissenschaftlich bewiesene positive Effekte auf allen Ebenen.

Ich absolvierte meine Yogalehrerausbildung in Indien, darauf folgten weitere Ausbildungen in Europa.
Yoga kann in jedem Alter praktiziert werden und auch körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis. Regelmäßiges Praktizieren schenkt dir innere Balance, Selbstvertrauen und steigert deine Lebens- und Körperkraft. Ich unterrichte in meinen Yogastunden sowohl Hatha Yoga als auch Yin Yoga.

Preise
Gruppenkurs Einzelstunde                 90 Minuten       €   20,00
Gruppenkurs 10-er Block                   90 Minuten       € 150,00

Privatstunde                                       60 Minuten        €   75,00
Privatstunde                                       90 Minuten        €   95,00

Mit der Praxis von Yoga und Meditation verringern wir Hindernisse im Geist und Blockaden im Körper, was wiederum dazu führt, dass alle körperlichen Funktionen zu einem harmonischen Gleichgewicht finden. - Patanjali

Namaste - "Das Licht in mir verneigt sich vor dem Licht in dir."