Yoga berührt.
Das habe ich sofort in der ersten Yogastunde, die ich besuchen durfte, gespürt. Mein Interesse, mehr über diese indische Philosophie zu erfahren, wurde immer größer. Yoga hat viele Facetten; es verbindet durch die Übungen Körper und Geist, es lehrt uns eine aufmerksame Wahrnehmung des eigenen Körpers und hat darüber hinaus wissenschaftlich bewiesene positive Effekte auf allen Ebenen.
Ich absolvierte meine Yogalehrerausbildung in Indien, darauf folgten weitere Ausbildungen in Europa.
Yoga kann in jedem Alter praktiziert werden und auch körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis. Regelmäßiges Praktizieren schenkt dir innere Balance, Selbstvertrauen und steigert deine Lebens- und Körperkraft. Ich unterrichte in meinen Yogastunden sowohl Hatha Yoga als auch Yin Yoga.
Preise
Gruppenkurs Einzelstunde 90 Minuten € 20,00
Gruppenkurs 10-er Block 90 Minuten € 150,00
Privatstunde 60 Minuten € 75,00
Privatstunde 90 Minuten € 95,00